top of page
Golfväska med klubbar

GOLFSPECIFIK GRUPPTRÄNING

Vill du öka dina fysiska förutsättningar för att bli en bättre golfspelare samt hålla dig fri? Då ska du anmäla dig till vår golfspecifika gruppträning med start 31 januari 2024 för damer och 1 februari 2024 för herrar!

Under träningsperioden jobbar vi med din rörlighet, stabilitet, golfens rörelsesekvens, timing och kraftutveckling. Allt detta för att bygga den fysiska grunden för just golfens kravbild.

GOLFSPECIFIK GRUPPTRÄNING
FÖR DAMER

START ONSDAG 31 JANUARI 2024

-Onsdagar kl. 18.15-19.15

-1 gemensamt gruppträningspass i veckan.

-12 träningstillfällen.

-Träningsprogram att kombinera med gruppträningen.

-Fri tillång till vår träningsanläggning och relaxavdelning under hela träningsperioden.

PRIS
2 250:-
10% rabatt för medlemmar

GOLFSPECIFIK GRUPPTRÄNING
FÖR HERRAR

START TORSDAG 1 FEBRUARI 2024

-Torsdagar kl. 17.30-18.30

-1 gemensamt gruppträningspass i veckan.

-12 träningstillfällen.

-Träningsprogram att kombinera med gruppträningen.

-Fri tillång till vår träningsanläggning och relaxavdelning under hela träningsperioden.

PRIS

2 250:-

10% rabatt för medlemmar

TILLÄGGSTJÄNST

SCREENING & INDIVIDANPASSAT TRÄNINGSPROGRAM

För dig som vill komma igång med din golfanpassade träning redan i november/december eller vill ha ett mer individanpassat träningsupplägg under träningsperioden rekommenderas en screening. Genom en screening analyserar vi din kropp, hållning, rörlighet, stabilitet och styrka i tre olika plan. Detta för att se var du befinner dig i dagsläget och för att ta reda på din fysiska status. Screening tillsammans med din livsstil kommer sedan att ligga till grund för hur ditt träningsupplägg kommer att se ut.

PRIS

1 500:-

ord. pris 2 500:-

Cina Erlander

"Jag är så tacksam att jag valde träning i golfgruppen hos JK Movement. Johan  är otroligt proffsig och kan verkligen sin sak. Mitt mål var att hålla mig hel och smärtfri och det har gått över förväntan. Träningen gav en stabilare sving och ökade slaglängden. Bonus var att det personliga bruttorekordet putsades till, något jag inte trodde var möjligt. Dessutom hade vi förstås kul!"
LOGGA JK MOVEMENT 2021 (1).png
bottom of page