top of page

MAMMATRÄNING

Välkommen till en ny kurs i mammaträning – med start 22 januari!

 

Är du nybliven mamma och vill komma igång med träningen på ett tryggt och roligt sätt? Då är denna kurs perfekt för dig! Här får du möjlighet att stärka kroppen efter graviditet och förlossning, samtidigt som du träffar andra mammor i en avslappnad och stöttande miljö. Kursen är anpassad för alla nivåer och fokuserar på att bygga upp bålstabilitet, förbättra hållningen och öka energin i vardagen. Vi arbetar med övningar som är skonsamma för kroppen och som tar hänsyn till dina behov som mamma. Dessutom är ditt barn varmt välkommet att vara med under passen!

Som deltagare i kursen får du dessutom fri tillgång till vår träningsanläggning under hela träningsperioden. Det ger dig möjlighet att träna på egen hand eller tillsammans med andra mammor när det passar dig bäst.

Kursen leds av vår coach Emilia, som själv har erfarenhet av mammaträning. Emilia förstår vikten av att ta hänsyn till kroppens förändringar och att bygga upp styrka och stabilitet i sin egen takt. Med hennes kunskap och engagemang får du både inspiration och stöd på din träningsresa!

Kursstart: 22 januari 2025

Dag & tid: Onsdagar kl. 11.00 - 12.00

Plats: JK Movement, övre plan i Furan Gallerian

Antal tillfällen: 10

Pris: 1 500 kr

(10% rabatt för medlemmar)

Platserna är begränsade, så säkra din plats redan idag!

För frågor, vänligen kontakta coach Emilia Lööw via e-post emilia@jkmovement.se

ANMÄL DIG HÄR:

Fyll i formuläret nedan för att anmäla dig till mammaträningen.

En anmälningsbekräftelse och faktura (om angivet betalsätt) skickas inom 1-3 arbetsdagar.

Betalsätt
Faktura
E-passi
Wellnet
bottom of page