MediYoga med Maria Frank

MediYoga är en djupverkande och terapeutisk yogaform för att hitta tillbaka till lugnet och stillheten inom oss själva. Ett verktyg för att återfå och bibehålla vår inre balans. Fysiska övningar och ställningar kombineras med andnings- och koncentrationstekniker. Det är korta enkla yogapass som kombineras med djupverkande meditation. Mediyoga har blivit forskat på med positiva resultat i flera år, och används nu inom sjukvården för allt från ryggont till utbrändhet. Mediyoga passar alla då övningar utförs med utgångspunkt utifrån din egen förmåga och kapacitet.

START 25 SEPTEMBER

Onsdagar kl 18.30 - 19.45
75 min & 8 tillfällen
Antal platser - 11st
Plats - Skolhusgatan 7, 82631 Söderhamn

PRIS 1600:-

10% rabatt för medlemmar

https://forms.wix.com/r/7042414580999389625

Anmälan

Maria Frank

Jag som kommer att hålla i Mediyogan heter Maria Frank och arbetar som Coach, Stressmanager, Realease terapeut, Massör och Mediyoga instruktör på OC-Söderhamn.

Jag ser det som min livsuppgift att dela med mig av allt det som har hjälp mig och så många andra till att leva här och nu, med glädje och mening.

Mediyogan är ett av dom verktyg jag använder mig av för detta ändamål och som jag upplever att många med mig har stor användning av för att uppnå bättre hälsa både fysiskt och psykiskt.