MOTIONÄR
Behöver du hjälp med att komma igång med träningen? Tränar du regelbundet utan några resultat, eller har känslan av att du inte fungerar som du ska i vardagen? Ingen fara. Vi guidar dig mot en piggare, friskare och hälsosammare vardag!
VI HJÄLPER DIG MED:
⁃ Individanpassad näring, rörelse och återhämtning ligger till grund för att optimera dig själv, vi ser i vår hälsoplanering till att vi får in denna balans tillsammans med din vardags kravbild och dina målsättningar.
⁃ Skapa förståelse för hur stress, näring, sömn, träning, vardagsmotion mm. har för påverkan för det du vill uppnå.
⁃ Coaching och kvalitativ rådgivning från någon som gjort resan själv och som har coachat andra att göra detsamma.
Vi på JK Movement individanpassar hälsoplaneringen utefter ditt nuläge, kravbilden för din vardag och dina mål.
