Individuella träningsupplägg & Träningsgrupper

 Genom att analysera styrkor, svagheter och utvecklingsområden, får vi en tydlig bild av vad just du behöver för att ta nästa steg i din utveckling.

Skräddarsydd träning och livsstilsupplägg

Grenspecifik screening och tester genomförs för att kartlägga ditt fysiska nuläge utifrån din idrotts kravbild samt dina målsättningar. Utifrån resultaten skräddarsyr vi träning och livsstilsupplägg som ger dig rätt förutsättningar att prestera bättre, förebygga skador och nå dina mål.

Priser och paket

Vår Stac elittränare Johan Kallio och fd elitsatsande hockeymålvakt, jobbar idag med allt ifrån lokala ungdomar till landslagsidrottare och OS deltagare, i en mängd olika idrotter. 

Screening Sport Liten

    Konsultation
    120 min grenspecifik screening och tester
    Skräddarsytt programupplägg

Pris: 2500kr

Screening Sport Medium

    Konsultation
    150 min grenspecifik screening och tester
    Kost, sömn och livsstilsrådgivning
    Uppföljning x1
    Skräddarsytt programupplägg

Pris: 3750kr

Screening Sport Stor

    Konsultation
    150 min grenspecifik screening och tester
    Kost, sömn och livsstilsrådgivning
    Uppföljning x2
    Skräddarsytt programupplägg

Pris: 4450kr

Boka en kostnadsfri konsultation med elittränare Johan Kallio för att hitta ditt optimala träningsupplägg.

Boka konsultation